ווי צו לערנען צו טראַכטן מער קלאר און האָליסטיקלי

ווי צו לערנען צו טראַכטן מער קלאר און האָליסטיקלי

בלאָגגער Zat Rana דיסקאַסט ווי טראכטן פּאַטערנז ווירקן אונדז און ווי צו אַנטוויקלען זיי.

באַמערקן די לופּס פון געוווינהייטן

פֿון די פונט פון מיינונג פון פאָלקס פּסיכאָלאָגיע, געוווינהייטן פאָרמירונג איז אַ פּשוט שלייף: אַ צינגל, אַ געוויינטלעך קאַמף, אַ באַלוינונג. אין דער וועלט אַרום אונדז, מיר זענען פייסט מיט עפּעס וואָס סערוועס ווי אַ צינגל. די לעצטע טריגערז אַ קאַמף וואָס מיר האָבן געלערנט צו דורכפירן אין ענלעך צושטאנדן אין לויף פון פרייַערדיק דערפאַרונג. די באַלוינונג וואָס מיר באַקומען פֿאַר דעם קאַמף ווערט די פֿאַרשטאַרקונג פון די שלייף. אזוי קומט אן א געוואוינהייט.

נעמען אַ נעענטער קוק אין דיין טעגלעך לעבן און איר וועט באַמערקן אַזאַ לופּס אין עס. אונדזער סייכל זענען דיזיינד צו געפֿינען פּאַטערנז. מיר דערקענען און אַסימאַלייט זיי אַזוי אַז מיר קענען נוצן זיי שפּעטער אין דער צוקונפֿט.

אין דער זעלביקער וועג ווי געוויינטלעך אַקשאַנז, געוווינהייטן טראכטן פּאַטערנז זענען געשאפן. ווען מיר וואַקסן אַרויף, מיר לערנען צו דערקענען פּאַטערנז אַרום אונדז און ינטעראַלייז וואָס מיינט ווערטפול. אבער מיט דער צייט שטעקט מיר זיך אריין אין די דאזיקע געדאנק שליפן, דערפאר זעען מיר די געשעענישן פון בלויז איין זייט. דאָס איז טייל וואָס עס איז שווער פֿאַר אונדז צו טוישן אונדזער מיינונג וועגן עטלעכע טעמע. דער מאַרך האט געלערנט עפּעס אין איין קאָנטעקסט און דאַן טעות צו צולייגן עס אין אנדערע.

עס איז ניט נייטיק צו ברעכן די לופּס פון געוווינהייטן, כאָטש עס איז מעגלעך. נאָר טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זיי און טאָן ניט לאָזן זיי באַגרענעצן דיין טראכטן.

דיווערסאַפיי געדאַנק מאָדעלס

קיינער אויף דער וועלט טראכט נישט אויף אן אינגאנצען יידענישן אופן, ווייל יעדעם'ס לעבן איז כאטש אביסל אנדערש. יעדער פון אונדז אין פאַרשידענע צייט איז פייסט מיט פאַרשידענע פראבלעמען און ריאַקץ אויף זיי אין זיין אייגן וועג. דער אָפּרוף דעפּענדס אויף אונדזער נאַטירלעך מידות און דערציונג.

פאַרשידענע געדאַנק פּאַטערנז זענען וואָס מאכט אַלעמען זייער אייגן זיך. אונדזער אידענטיטעט איז געשאפן פון די ינטעראַקשאַן פון די מאָדעלס. זיי מאַכן אַ סאַבדזשעקטיוו מערקונג פון אַ מענטש.

און זינט פאַקט איז זייער קאָמפּליצירט, עס איז נוציק צו האָבן פילע מאָדעלס פון טראכטן אין דיין אַרסענאַל. די מער דייווערס זיי זענען, די מער פּינטלעך די געדאַנק פון דער וועלט.

די פּאַטערנז זענען געמאכט פון לופּס פון געוווינהייטן וואָס מיר פאָרעם אין ענטפער צו פונדרויסנדיק ימפּרעססיאָנס. דעריבער, דער בלויז וועג צו דיווערסאַפיי זיי איז צו קוקן פֿאַר נייַע און קאַנפליקטינג יקספּיריאַנסיז. למשל, לייענען ביכער, זיין אין אַ אַנפאַמיליער סוויווע, אָנפירן געדאַנק יקספּעראַמאַנץ.

אויספירן

אין דעם פּראָצעס פון אַנטוויקלונג, מיר פאָרעם געוויינטלעך פּאַטערנז פון נאַטור און טראכטן. מיר אַנקאַנשאַסלי נוצן זיי אַזוי נישט צו וויסט קאַגניטיוו רעסורסן יעדער מאָל. די פּראָבלעם איז, עס איז זייער גרינג צו באַקומען סטאַק אין איין באַקאַנט מאָדעל. נאָך אַלע, עס איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלע סיטואַטיאָנס, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס מיסאַנדערסטאַנדינגז און דיסאַנטענטאַנט אויפשטיין.

צו ויסמיידן דעם, ינטעראַלייז ווי פילע פאַרשידענע מאָדעלס פון טראכטן ווי מעגלעך. ידעאַללי, איר דאַרפֿן צו באַמערקן ווען איר נוצן דעם אומרעכט איינער, און באַשטימען צו אנדערן.